BODY CONDITIONING

dagli 11 anni

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Questa lezione vuole essere un sostegno per i ballerini ma anche per tutti gli sportivi che hanno l’esigenza di incrementare, e in seguito mantenere, alcune caratteristiche della propria condizione di allenamento.

Con questo metodo, flessibilità, forza, controllo, consapevolezza del proprio corpo e coordinazione miglioreranno notevolmente, permettendo all’allievo di raggiungere il massimo delle sue potenzialità.

DIVISA

Questo corso non prevede una divisa, ma si consiglia un abbigliamento comodo, adeguato al fitness, e un asciugamano grande da usare sui materassini che fornisce la scuola.

FREQUENZA

Questo corso prevede una lezione a settimana da 60 minuti.

GIORNI e ORARI

LUNEDì: 18.00/19.00

CLASSI

Le nostre classi sono a numero chiuso per garantire a ciascun allievo di essere seguito nel modo migliore possibile.

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