Questa lezione vuole essere un sostegno per i ballerini ma anche per tutti gli sportivi che hanno l’esigenza di incrementare, e in seguito mantenere, alcune caratteristiche della propria condizione di allenamento.
Con questo metodo, flessibilità, forza, controllo, consapevolezza del proprio corpo e coordinazione miglioreranno notevolmente, permettendo all’allievo di raggiungere il massimo delle sue potenzialità.
DIVISA
Questo corso non prevede una divisa, ma si consiglia un abbigliamento comodo, adeguato al fitness, e un asciugamano grande da usare sui materassini che fornisce la scuola.
