GINNASTICA POSTURALE

Lezioni di gruppo

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Questa lezione ha l’obiettivo di migliorare la postura e il controllo del corpo grazie ad un insieme di esercizi per ristabilite l’equilibrio muscolo scheletrico del corpo.

Grazie ad alcuni esercizi svolti con il metodo PANCAFIT, questo corso sii rivela particolarmente adatto a correggere diverse problematiche della colonna vertebrale legate ad abitudini posturali sbagliate: è perfetto quindi per riequilibrare la postura con semplicità e per ridare libertà e benessere a tutto il corpo attraverso l’allungamento muscolare globale compensato.

Queste lezioni sono particolarmente consigliate in caso di debolezza o rigidità muscolare.

ABBIGLIAMENTO

  • Abbigliamento adeguato al fitness
  • Scarpe pulite per accedere alle sale
  • Asciugamano personale.

FREQUENZA

Questo corso prevede una lezione a settimana

GIORNI e ORARI

Mercoledì : 13.00/13.45

CLASSI

Le nostre classi sono a numero chiuso per garantire lo svolgimento delle lezioni in rispetto delle misure di sicurezza attualmente in vigore.

ACCESSO AI CORSI
SOLO CON GREEN PASS
(per chi ha compiuto i 12 anni)

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