TABATA WORKOUT

condividi questo Corso con i tuoi amici su

Il Tabata Workout è una tecnica di allenamento tra le più intense del mondo fitness ed è perfetta per ridurre la massa grassa e migliorare la capacità aerobica e anaerobica.

Proprio grazie all’alta intensità di allenamento si avranno diversi benefici: aumenteranno sia la massa muscolare che la forza, e di conseguenza si stimolerà in maniera significativa il metabolismo a riposo, mentre miglioreranno notevolmente anche resistenza e capacità cardiovascolare.

ABBIGLIAMENTO

  • Abbigliamento adeguato al fitness
  • Scarpe pulite per accedere alle sale
  • Asciugamano personale.

FREQUENZA

Questo corso prevede una o due lezioni a settimana da 45 minuti

GIORNI e ORARI

Lunedì e GIovedì : 19.30/20.15

CLASSI

Le nostre classi sono a numero chiuso per garantire lo svolgimento delle lezioni in rispetto delle misure di sicurezza attualmente in vigore.

ACCESSO AI CORSI
SOLO CON GREEN PASS

Richiedi informazioni

Compila il modulo con i tuoi dati.
I nostri coordinatori ti ricontatteranno
per forniti tutte le informazioni che desideri

    Per maggiori informazioni consulta la
    PRIVACY POLICY

    Sito protetto da spam con Google reCAPTCHA.
    Privacy Policy | Terms of Service

    Condividi questa pagina

    Articolo precedente
    GINNASTICA POSTURALE
    Articolo successivo
    STRETCH & TONE

    altri Corsi

    Menu